Внимание — ключ к успеху! 5 простых упражнений для управления и развития концентрации внимания

🎁 Приходите на бесплатное онлайн занятие по улучшению концентрации внимания 👉 https://advance-club.ru/webinar/kak_u...

Новости, статьи, фото, видео, смешные картинки — все это мелькает перед нашими глазами с утра до вечера. Информационный шум ведет к снижению концентрации внимания, нам все труднее сосредоточиться на одной задаче, не отвлекаясь. А рассеянность и суетливость снижают энергию и продуктивность. Поэтому важно развивать внимание и научиться управлять им — как это сделать, расскажет Лена Лебедева в сегодняшнем видео!

Познавательный процесс невозможен без умения сосредотачиваться и концентрировать внимание. Нужно полностью вникать в содержание урока, книги, в речь преподавателя или наставника, чтобы работа была эффективной и приносила отличные результаты. Сегодня вы узнаете о причинах снижения внимания, а также о том, как научиться его концентрировать и направлять в правильное русло.

👁️ Навигация (тайм-коды):
0:00 О чем будет это видео и почему оно крайне важное?
0:26 3 причины ухудшения концентрации внимания
1:32 Упражнение №1: Таблица Шульте
2:07 Упражнение №2: Муха
2:42 Упражнение №3: Лабиринты
3:05 Упражнение №4: Тест Струпа
3:46 Упражнение №5: Упражнение с предметами
4:08 Не получается избавиться от рассеянности самостоятельно?

🎬 Обязательно посмотрите эти видеоролики:
ЭТИ 5 простых советов будут наполнять вас силами и энергией каждое утро -    • Нет проблем со СНОМ? Ну-ну… ЭТИ 5 про...  
Утренние привычки счастливых людей, которые изменят и вашу жизнь -    • Утренние привычки счастливых людей, к...  
Эти 12 простых способов планирования сделают вас эффективным и позволят быстрее достигать целей -    • Эти 12 простых способов планирования ...  

🧠 Узнавайте больше полезной и интересной информации:
На нашем сайте: https://advance-club.ru/
В группе ВКонтакте: https://vk.com/advanceclub

Хотите выучить английский язык? - Тогда заходите и смотрите видеоролики на этом YouTube канале:    / @advance7744  

#Невнимательность #Рассеянности #Саморазвитие