Тай Чи для начинающих Лучшее обучающее видео для изучения тай-чи

Тайцзи — это древняя практика, которая помогает вам жить более здоровой и осознанной жизнью. Мастер Пей проведет вас через ряд уроков тайцзи-цюань и цигун для начинающих, чтобы увеличить силу и гибкость при одновременном снижении стресса и беспокойства. Присоединяйтесь к нам для этой замечательной и красивой рутины с профессиональными инструкциями. Тай-чи, которым учит Мастер Пей на этих уроках, основаны на форме Ян 24 тайцзи-цюань и 8 кусочках парчи цигун.
#тайчи #цигун #медитация

Ознакомьтесь со всеми уроками тай-чи и цигун Криса здесь:
   • Tai Chi for Beginners  

📌 Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/BodyWisd...
🌐 Получите нашу полную бесплатную серию видеороликов о цигун: https://bit.ly/380N6cS
📺 Вот более дюжины бесплатных видео для изучения формы Ян 24 Тайцзи: https://bit.ly/31yr5zW

О Тай Чи для начинающих:

Тайцзи для начинающих — это идеальный способ тайцзицюань, чтобы изучить и испытать многочисленные преимущества тайчи, независимо от того, в какой форме вы находитесь. Всемирно известный мастер тайчи Крис Пей проведет вас через эту программу.

Эта древняя, физическая и медитативная практика тай-чи в форме 24 поз в стиле Ян предназначена для наращивания силы, улучшения здоровья и гибкости, снижения стресса, увеличения потока энергии, укрепления здоровья и хорошего самочувствия и расслабления ума. Эти простые в использовании уроки обучают позам тайцзи с четкими пошаговыми инструкциями. Процедуры малоэффективны, с модификациями, которым обучают менее гибких людей.

Всемирно известный мастер тайцзицюань Крис Пей проводит индивидуальные уроки продолжительностью от 10 до 60 минут.

Подписывайтесь на BodyWidom:
💻 Фейсбук: https://bit.ly/2N4GTo2
🐦 Твиттер:
📷 Инстаграм: https://bit.ly/2QKPnkT
📺 YouTube: https://www.youtube.com/user/BodyWisd...

О BodyWisdom Yoga, Fitness & Wellness:

Наша миссия состоит в том, чтобы помочь каждому достичь своих целей в области фитнеса, здоровья и хорошего самочувствия. Мы делаем это, предоставляя экспертные инструкции по йоге, пилатесу, фитнесу, тай-чи, танцу живота, цигун, видео-программам и многому другому. Как преданные своему делу практикующие врачи, мы понимаем широкий спектр физических, психологических и духовных преимуществ, которые могут принести здоровье и хорошее самочувствие. Будучи студентами, мы понимаем, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, из видео о йоге и фитнесе. Здесь вы найдете тренировки высочайшего качества, которые будут развиваться вместе с вами по мере изменения ваших потребностей и практики.

Обратите внимание, что тело у всех разное, и ни одна тренировка не должна выполняться без совета врача и других профессиональных медицинских и фитнес-тренеров. Всегда консультируйтесь со своим врачом относительно применимости каких-либо рекомендаций и следуйте всем инструкциям по безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы.

#тайчи #цигун #тренировка