ఎలా నిద్రపోవాలి? ఎలా నిద్రలేవాలి? 10 Tips to Sleep - Yela Nidrapovali Yela Nidralevali?

సరిగా నిద్రపోలేకపోతున్నారా? చికాకుగా, కోపంగా నిద్ర లేస్తున్నారా? బాగా నిద్ర పోవటానికి, నిద్రనుంచి బాగా లేవటానికి, సద్గురు అందిస్తున్న చిట్కాలు చూడండి.
**************************************************
English Video:    • Sadhguru's 10 Tips To Sleep Well & Wa...  

#sadhguru #sadhgurutelugu #tips #sleeping #right #food #water #stress #sleepapnea #diya #trouble #ishakriya #oil #lamp #ఎలా #నిద్ర #nidrayoga #alarm #music #thoughts #vairagya #nirvana #laugh #happy #life #joy #telugu #teluguvideo
మరిన్ని తెలుగు వ్యాసాలు ఇంకా వీడియోలని చూడండి
http://telugu.sadhguru.org

సద్గురు అధికారిక ఫేస్బుక్ పేజ్
  / sadhgurutelugu  

అధికారిక తెలుగు ట్విట్టర్ ప్రొఫైల్
  / ishatelugu  

సద్గురు యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి
http://onelink.to/sadhguru__app

యోగి, దార్శనీకుడు ఇంకా మానవతావాది అయిన సద్గురు ఒక విభిన్నత కలిగిన ఆధునిక ఆధ్యాత్మిక గురువు. కార్యశీలతతో కూడిన విశిష్టమైన ఆయన జీవితం మరియు ఆయన చేస్తున్న కృషి, యోగా అన్నది ఒక సమకాలీన విజ్ఞాన శాస్త్రమనీ, మన కాలానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది అని గుర్తుచేసే మేలుకొలుపు.