Самые СЫТНЫЕ НЕ МЯСНЫЕ котлеты - Постные - Веганские - Вегетарианские - Из доступных продуктов

Пропорции в этом рецепте приблизительные, совсем не обязательно строго их соблюдать, главное добавить достаточно лука для сочности. Также чечевицу и вовсе можно заменить горохом.
**********************************************
Если нет комбайна, воспользуйтесь мясорубкой.
**********************************************
Ингредиенты:
1 стакан гороха
0,5 стакана зеленой или коричневой чечевицы
0,5 стакана красной чечевицы
1 крупный картофель
1-2 небольших цукини или кабачка
1-2 штуки моркови
2 крупные луковицы
2-4 зубчика чеснока
Зелень
Соль, перец чёрный.
Специи по желанию:
0,3 ч. л. кориандра,
0,3 ч. л. кумина,
0,5 ч. л. куркумы
0,25 ч. л перца чили или острой паприки
Из указанного количества продуктов у меня получились 22 вкуснейшие котлетки.

The most delicious cutlets without meat- Lean - Vegan - Vegetarian - Available products
The proportions in this recipe are approximate, it is not at all necessary to observe them strictly, the main thing is to add enough of onions for richness.
Also, lentils can be completely replaced with peas.
If you don't have a food processor, use a meat grinder. *********************************************
Ingredients:
1 cup of peas
0,5 cups of green or brown lentils
0,5 cups of red lentils
1 large potato
1-2 small zucchini or vegetable marrow
1-2 pieces of carrots
2 large onions
2-4 cloves of garlic
Greens
Salt, black pepper.
Spices optional:
0,3 tsp of coriander,
0,3 tsp of cumin,
0,5 tsp of turmeric
0,25 teaspoons of chili or hot paprika
From the specified number of products, I have got 22 delicious cutlets.
*************************************
Пообщаться со мной можно здесь:
Instagram https://instagram.com/oksana_levi_lev...
Facebook   / oksana-levi-102186908217460  
*************************************

___________________________________
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ видеорецепты из плейлистов:

СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА/ВАРЕНЬЯ
   • СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА/ВАРЕНЬЯ  
***********************************
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ/ИЗРАИЛЬ
   • ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ/ИЗРАИЛЬ  
***********************************
БЛЮДА ИЗ ГРУЗИИ / МАСТЕР-КЛАССЫ
   • БЛЮДА ИЗ ГРУЗИИ / МАСТЕР-КЛАССЫ  
***********************************
ПОСТНЫЕ (ВЕГАНСКИЕ) РЕЦЕПТЫ
И ГАРНИРЫ
   • ПОСТНЫЕ (ВЕГАНСКИЕ) РЕЦЕПТЫ
 И ГАРНИРЫ  
***********************************
ЗАКУСКИ/САЛАТЫ
   • ЗАКУСКИ/САЛАТЫ  
***********************************
СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО
   • СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО  
***********************************
ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ
   • ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ  
***********************************
ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА
   • ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА  
***********************************
ЧИАБАТТЫ/ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
   • Плейлист  
***********************************
ВСЕ ВИДЫ ХЛЕБА НА КАНАЛЕ
   • ВСЕ ВИДЫ ХЛЕБА НА КАНАЛЕ  
***********************************
ДЛЯ ИСТИННЫХ ГУРМАНОВ
   • ДЛЯ ИСТИННЫХ ГУРМАНОВ  
***********************************
МЯСНЫЕ БЛЮДА
   • МЯСНЫЕ БЛЮДА  

#оксаналеви#вегетарианскаякухня#веганскиерецепты#постныекотлеты#постныерецепты#безмяса#сытный#котлеты#котлетыскабачком#полезныерецепты#рецепткотлет#вкусно#оксаналеви#краффин#назакваске#выпечкадома#выпечкакчаю#кчаю#печеньекчаю#простыерецепты#еврейскаякухня#пирогрецепты#ореховыйпирог#ореховоепеченье#песочныйпирог#выпечкадома#выпечкасорехами#выпечкакчаю#печеньерецепты#печеньекчаю#простыерецепты#еврейскаякухня#гарнир#чечевицарецепт#вкусныйрецепт#постныеблюда#постныерецепты#постныезакуски#режимпитания#диета#диетадляпохудения#здоровоепитание#какпохудеть#диетапохудение#чечевицакакготовить#фасоль#фасольрецепты#соя#чечевица#блюдаизфасоли#крупы#теплыйсалат#хлебназакваске#хлеббездрожжей#хлебвыпечка#цельнозерновойхлебрецепт#хлебдомашний#опара#чиабаттарецепт#хлеб#чиабатта#тесто#беззамеса#овсяноепеченье#полезноепеченье#выпечка#ореховоепеченье#домашнеепеченье#домашняявыпечка#עוגיות#cookie#хачапурипомегрельски#хачапуриссыром#выпечка#грузинскаякухня#хачапуриссыром#тестофило#вместохлеба#харчо#харчорецепт#супхарчо#обед#рыбныеблюда#гефилтефишрецепт#вкусно#остраяеда#луковыйпирог#несладкаявыпечка#праздничныйстол#праздничныерецепты#пирог#пирог#выпечка#сдобныйпирог#пирогирецепты#пирогсначинкой#пирогсорехами#пахлава#мастеркласс#свекровь#кчаю#выпечкакчаю#выпечкасорехами#шарлотка#яблочныйпирог#шарлоткасяблоками#пирог#пирогсяблоками#холоднаязакуска#рулетики#баклажанырецепт#капуста#застолье#грузинскаякухня#салатсорехами#холодныезакуски#чебуреки#чебурекирецепт#чебурекисочные#чебурекисмясом#жареныепирожки#ужин#обед#мастеркласс#хумус#вкусно#нут#гарнир#цукаты#