Po tym filmie zaczniesz się ruszać

Możemy dziś robić mnóstwo rzeczy, które kiedyś wymagały aktywności fizycznej, nie ruszając się z kanapy. Efekty tego są dla nas niestety bardzo przykre. To, co miało sens w dawnych czasach, dziś powoduje, że nasze mięśnie i kości słabną, narządy wewnętrzne zaczynają nieprawidłowo działać, a cały organizm rozregulowany czuje się, kiedy się nie ruszamy. Nasze ciało zaczyna oszczędzać energię, której dziś ma nadmiar...

00:00-00:30 Wstęp
00:31-05:59 Aktywność vs ewolucja
06:00-07:39 Endorfiny
07:40-11:11 Zmiana cywilizacyjna

Odcinek powstał w ramach akcji Sport. To Lubię, w której razem z Anną Lewandowską chcemy poderwać dzieciaki z kanapy. Więcej o akcji na https://sporttolubie.pl

Jeśli podobają Ci się moje filmy zasubskrybuj mój kanał!
http://youtube.com/naukatolubie?sub_c...