HOP! STEP! DANCE!　アラフィフダンス道　94日目　105kg　「朝運動」　240323日　総計658al　

HOP! STEP! DANCE!　アラフィフダンス道　94日目　105kg　「朝運動」　240323日　総計658al　#ホップステップダンス #NintendoSwitch

NINTENDO SWITCHのHOP! STEP! DANCE!でダイエットに挑戦しています。
ダンスは未経験。
アラフィフ。
叶えろ！踊ってダイエット！

※私は、ワレンベルグ症候群（延髄外側症候群）を患っております。
ダウンやアップ、ターンなど下半身を使った動きが出来ていません。
どうにか上半身だけは追いかけております。
またレッスンを紹介するため、一通りやったらOKとしております。
あらためて動画外で練習しておりますので、ご了承ください。

今日の運動

Fit Boxing 2　21分　230cal

HOP! STEP! DANCE 20分　119cal

歩数　5376歩　309al
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HOP! STEP! DANCE!　公式サイト
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