1 стакан овсянки и 2 яблока. Рецепт немецкой овсянки – самый популярный в Германии!

1 стакан овсянки и 2 яблока. Рецепт немецкой овсянки – самый популярный в Германии!

Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1
00:04 2 яблока.
00:39 Вода 30 мл.
00:47 Приготовьте яблочное пюре.
01:02 Овсянка 1 стакан.
01:16 Орехи 50 г.
01:33 Ванилин.
01:54 Масло авокадо.
02:39 В духовке 200°C/400°F/30 минут.

02:59 Рецепт 2.
2 небольших банана.
Очистите и нарежьте бананы.
Грецкие орехи 150 гр.
Бананы измельчить в блендере.
лимонный сок.
Грецкие орехи измельчить в блендере.
Соедините бананы и грецкие орехи и хорошо перемешайте.
У нас получается такая смесь.
Выложите смесь на пергамент.

09:01 Рецепт 3.
Овсянка 1 стакан.
Грецкие орехи 50г.
2 яблока.
Вода 30 мл.
Приготовьте 1 яблочное пюре.
Нарезаем второе яблоко.
Ванилин.
Сироп Голубая Орава.
Смешайте все ингредиенты.
В духовке /200°C/400°F/30 минут/.

13:51 Рецепт 4.
Овсянка 1 стакан.
2 яйца.
Соль.
Йогурт 2 ст.
Зеленый лук.
Масло авокадо.
Моцарелла.

17:55 Рецепт 5.
Овсянка 1 стакан.
Грецкие орехи 50 г.
2 яблока.
Вода 50 мл.
Сделать пюре.
Сливочное масло 1 ст.
В духовке/40 минут/180°C/380°F.

21:07 Рецепт 6.
Овсянка ½ стакана (100 г).
Горячая вода ⅔ стакана 158 мл.
Ванилин.
2 спелых банана.
Клубника.

25:23 Рецепт 7.
Овсяная каша.
2 яблока.
Вода 100 мл.
Клюква 80г.
Миндаль 80 г.
Стевия 1-2 ст.
Ванилин.
2 яйца.
Масло авокадо.
В духовке/25 минут/180°C/360°F/.

28:40 Рецепт 8.
Овсянка 2 стакана.
2 яблока.
3 яйца.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Стевия.
Ванилин.
Клюква 80г.
Мандариновая кожура.
Имбирь.
Сок 2 мандаринов.
Масло авокадо.
В духовке/30 минут/180°C/360°F.

34:11 Рецепт 9.
Овсяные хлопья 220 г.
Масло авокадо.
1 большое яблоко.
Йогурт 120 г.
¼ чайной ложки разрыхлителя.
2 столовые ложки стевии.
Ванилин.
Клюква 80г.
Миндаль 80 г.
2 яичных белка.
Духовка/40 минут/180°C/380°F.

37:19 Рецепт 10.
Овсяные хлопья 220 г.
Смажьте форму оливковым маслом.
2 больших яблока.
лимонный сок.
2 яйца.
Ванилин.
1 банан.
Клюква 80г.
Миндаль 80 г.
В духовке/40 минут 180°C/380°F.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Колье + рецепт сохранятся на вашем сайте!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подписывайтесь    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы узнавать о новых видео.
быть информированным!