Боль в спине. Как убрать? Здоровая спина без упражнений!

Как избавиться от боли в спине? Самый эффективный метод лечения позвоночника! Как расслабить тело и мышцы? Как снять психологическое напряжение и психологические зажимы? Как избавиться от блоков в голове?

00:00 Как устроен позвоночник? Причина напряжения мышц
00:55 Как избавиться от боли в спине? Что такое психологические блоки?
02:58 Как расслабить мышечные зажимы в позвоночнике?
03:26 Где базируется напряжение в позвоночнике?
03:51 Как воздействовать на напряжения в спинном мозге человека?
04:38 Помогают ли йога, физические упражнения, баня, массаж расслабить напряжение в позвоночнике?
05:17 Помогает ли медитация расслабить мышцы?

▪▪▪​​▪▪

► Онлайн ритриты с Артуром Сита на: https://artursita.space

► Уроки жизни с Артуром Сита https://artursita.space/all#life

► Беседы PRO жизнь https://artursita.space/all#pro

Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни

Подписывайся на канал и соцсети Артура:

► YouTube:    / artursita  
► Instagram:   / artursita​  
► Telegram: ​https://t.me/sitartur​
► ВКонтакте: ​https://vk.com/artursita​
► Tiktok:   / artur__sita  
► Facebook: https://fb.com/SitaArtur​
► Сайт: https://artursita.ru​
► Ритрит в Таиланде: http://samui-artursita.ru

▪▪▪​​▪▪

Смотрите больше видео в открытом доступе:

Коротко о главном: https://clck.ru/YQwau
Саморазвитие и самопознание: https://clck.ru/YQweu
Любовь. Отношения. Семья: https://clck.ru/YQwg9
Концентрация и медитация: https://clck.ru/YQwbv
Пробуждение: https://clck.ru/YQwcu
История: https://clck.ru/YQwdY
Здоровье и питание: https://clck.ru/YQweZ
Дело. Успех. Предназначение: https://clck.ru/YQwfQ
Творчество https://clck.ru/YQwgZ

#артурсита #счастье #спина #осанка #здоровье