СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ / Как рвать с места? / ОФП для РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ силы и БЫСТРОТЫ ног

Описание к видео СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ / Как рвать с места? / ОФП для РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ силы и БЫСТРОТЫ ног

✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - https://t.me/ivhkyyy
Instagram -   / ivhockey  
Связаться со мной - https://t.me/IVH97
Сайт по тренировкам - http://ivhockey.com

Тайминги:
00:00 - Стартуем
01:50 - Старт лицом вперёд
03:20 - Старт боком
04:06 - Сломал микрофон
04:16 - Секретный старт
04:59 - Старт спиной вперёд
06:10 - Упражнения на льду
07:32 - Челночки со скрестным шагом
08:06 - ПУШЕЧНЫЙ МОНТАЖ
09:03 - ОФП зона
12:09 - Концовка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео