Катастрофизация. 3 техники, которые Вам помогут избавиться от катастрофизации

Скачать Катастрофизация. 3 техники, которые Вам помогут избавиться от катастрофизации бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Катастрофизация. 3 техники, которые Вам помогут избавиться от катастрофизации или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Катастрофизация. 3 техники, которые Вам помогут избавиться от катастрофизации бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Катастрофизация. 3 техники, которые Вам помогут избавиться от катастрофизации

Записывайтесь на онлайн консультацию психолога на сайте https://initium.care/
Все психологи проходят супервизии в initium, имеют высшее образование, владеют психотерапевтическими техниками.

00:00 Когнитивное искажение катастрофизация
01:25 Дофамин, эндорфины и катастрофизация
03:42 Почему возникает катастрофизация
05:02 Как избавиться от катастрофизации
06:22 Дневник для избавления от катастрофизации
11:36 Техника "я подумаю об этом позже"
13:21 Построение внутреннего диалога с позиции взрослого
15:28 О центре психологии initium

Комментарии

Информация по комментариям в разработке