ЛУЗАН, РЕДЬКА, РАМІНА | ЯК СПРАВЛЯТИСЬ з ПАНІЧНИМИ АТАКАМИ, СТРЕСОМ і ВИГОРАННЯМ.

https://orthomol.life/uk/orthomol-vit...

Orthomol Vital M (Ортомол Вітал М) - німецький вітамінно-мінеральний комплекс створений для захисту організму чоловіка від стресу.

Orthomol Vital F https://orthomol.life/uk/orthomol-vit...

Orthomol Vital F (Ортомол Вітал Ф) допомагає жінкам боротися зі стресом, емоційним навантаженням і фізичною втомою, нейтралізує негативні наслідки переживань, надає сил та енергії.
____________________________________
Раміна Есхакзай, Фелікс Редька та Андрій Лузан зустрілися в проєкті 30+, щоб поговорити на тему ментального здоровʼя. Чи дієві психологи після 30? Чому тема психологів в Україні табуйована? Чому всіх в дитинстві водили до «бабки»? Як швидко та ефективно зняти стрес? Раміна розповіла, що допомогло їй перестати заїдати стрес та поділилася історією з дитинства про те, як народна медицина допомогла їй вилікувати бородавки. Страх мами Раміни її до психіатра через позначку в медичній книжці. Раміна про нервовий тік після лікування лишаю та поголену (лису) голову в 6 років. Стендап комік Фелікс розповів про численні походи до «бабки» в дитинстві, які на думку його мами, допомогли побороти фобію, в народі «переляк». А також розповів про самомотивацію та дав пораду, як впоратись з вигоранням. Андрій з «Левів на джипі» пояснив чому не ходить до психологів та як справляється зі своїм психологічним станом самостійно. Розповів про особистий метод медитації та порекомендував до перегляду найкращі аніме. У випуск ви також дізнаєтесь: як герої шоу боряться з депресією та емоційним вигоранням та чи бояться вони смерті. Ви отримаєте поради: як зрозуміти, що у вас депресія, як зрозуміти чи потрібен вам психолог, що таке панічні атаки та як їх побороти. Дивіться відверту розмову Андрія Лузана, Раміни Есхакзай та Фелікса Редьки в проєкті 30+ на YouTube каналі "RAMINA".
____________________________________
Cтати спонсором каналу:
   / @raminaeshakzai  

💸Підтримати канал💸
  / raminalalala  

PayPal [email protected]
____________________________________
ДОДАВАЙСЯ В ДРУЗІ:
Канал з SHORTS відео:    / @ramina.shorts  

Англомовний канал    / @raminafromua  

Мій інстаграм   / raminalalala  

Резерв   / raminalalala_here  

Мій телеграм канал https://t.me/Ramina_channel

Tik Tok каналу   / ramina_youtube  

Інстаграм Андрія   / luzannnn  
ЛЕВИ НА ДЖИПІ    / @lions_on_a_jeep  
ТГ канал Андрія https://t.me/luzannn_a

Інстаграм Фелікса   / felix.redka  
Резерв (поки основа в блоці)   / redka.felix  
Ютуб канал Фелікса    / @felixredka  
Комік плюс історик    / @komikistoryk  
____________________________________
Щотижня Раміна Есхакзай бере ексклюзивні інтерв'ю у відомих людей. Дивіться новий випуск та підписуйтесь на канал    / @raminaeshakzai  
____________________________________
#РАМІНА #ramina #Раміна #Лузан #Редька #ЛевиНаДжипі #30ПЛЮС #психотерпія #депресія #стрес #ramina_new

00:00 вступ
0:26 психотерапія не працює?
1:37 подарунки від Orthomol
2:46 чи зверталися до психологів?
7:46 психіатри, депресія
8:36 переназвати проблему
9:24 чи всім треба ходити до психотерапевта?
11:43 самодопомога
18:00 справедливості не існує
19:30 антидепресанти
21:07 зробити щось своїми руками
22:25 прибирання дома
26:23 ідеальні люди
28:11 гадалки та "бабки"
31:58 Раміна, лишай
34:40 Раміна, гадалки та бородавки
36:00 Аявкска та психоактивні речовини
38:49 Мотивуючі курси
41:01 емоційне вигорання
48:10 панічні атаки
54:47 медитації
55:27 страх смерті
59:35 гумор, як терапія
1:01:05 фінальні поради
1:02:23 прощання
1:03:07 підпишись