AHULINET #10 | Кравцова, Шац | Старость, коучи и наши слабые стороны

Реклама. ИНН 7810817393
ООО "Парсек"
erid: LatgBbM1X

Подписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ 👉🏻 https://fitstars.me/4b9NlTi

Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!

Привет, это Егор. Соня сейчас в отпуске поэтому это описание под видео напишу я. В этом выпуске мы обсудили почему позволять быть себе слабым важно, почему это нужно и почему это не зашквар и не стыдно! А еще, что будет делать Соня в свои 55 лет и как Оля нашла своего «коуча».

Оля Кравцова -   / kkkrem  
Соня Шац -   / sonyashats  
Тот самый коуч - https://www.instagram.com/idinasved?i...

Слушать подкаст:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/71SY...
Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/2995853...
Google Podcasts -https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками

Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
01:35 Чтобы долго жить надо заниматься спортом
04:48 Что пугает в старости?
08:27 Чем будет заниматься Соня в 55 лет
11:23 На что будем стареть?
14:05 Оля пошла к коучу!
19:07 Как проходят сессии?
22:58 Зачем учиться любить стресс?
26:40 А что если все не так плохо?
29:50 Как подружить своих сильную и слабую "я"?
36:53 Очень ценный инсайт от Егора
39:07 То, что бесит в других многому учит про себя
41:35 Планы на неделю
44:45 Про гостя в следующем выпуске

Почта для ваших откликов - [email protected]

Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motio...
За невероятный джингл -
https://iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
https://www.instagram.com/dravasek?ig...
https://www.instagram.com/funky__nick...
https://www.instagram.com/constantine...

Команда мечты:
Операторы -   / egor_chechkin   &   / maxgolov_dp  
Цвет -   / egor_chechkin  
Звук -   / iilyavoronkov  
Грим - https://www.instagram.com/valenti_bor...
Монтаж -   / chechkina_natasha  
Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rent...