НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ КАШИ! / Самые ВРЕДНЫЕ каши для здоровья

💊Бесплатный 3-х дневный марафон по анализам https://getfit-onlain.online/web_pro_...


👉🏻Переходите в мой телеграм канал https://t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱   / nikolay_panasyuk  

🔹7 главных признаков диабета / Как понять что у вас преддиабет?
   • 7 главных признаков диабета / Как пон...  
🔹Собираем ПП продукты на неделю! / Как питаться дёшево и полезно?
   • Собираем ПП продукты на неделю! / Как...  

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

С самого детства родители говорили, что каша – самое важное блюдо с утра. Но какие каши вредны для здоровья? Расскажем об этом в сегодняшнем видео.

Подробнее в выпуске:

— Какие каши нас убивают?
— На чем готовить кашу?
— Что добавить к каше?

Напишите в комментариях, чем вы завтракаете?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о правильном питании.

#завтрак #каша #питание #здоровье #каши #крупа #вред #польза #пп #питаться #витамины #нутрициолог #вредно #полезно #нутрициология #правильноепитание

0:00​ — Вступление
0:10 — Какие каши нас убивают
0:42 — Виды круп
0:56 — Каша №1
2:11 — Каша №2
3:09 — Каша №3
4:11 — Каша №4
5:05 — На чем готовить кашу
9:24 — Почему банановое молоко не полезно
10:04 — Добавки к каше
11:23 — Можно ли испортить кашу маслом
11:36 — Заключение