Эмоциональное выгорание. Как справиться самостоятельно?

🚩Хочешь стать психологом?
https://goo.su/0FFg1EO

🔷Подписывайтесь на наш телеграм-канал
https://t.me/zakroygeshtalt

Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о эмоциональном выгорание. В современном мире, когда каждый день проходит в безумном ритме, синдром эмоционального выгорания далеко не редкость. У кого-то происходит выгорание на работе, у кого-то выгорание в отношениях... Но в чем причина этого и что делать, если вы выгорели? Как понять, что у вас эмоциональное выгорание? Как выйти из состояния выгорания? Как устроена психология человека, который подвержен выгоранию? На какие аспекты стоит обратить внимание, чтобы уже в будущем не допустить выгорание? Что делать если вы уже эмоционально сгорели.
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.

Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.

🎤 В этом эпизоде:
00:00 В этом выпуске
00:55 Заставка
01:06 Существует ли эмоциональное выгорание?
02:39 Что такое эмоциональное выгорание?
04:19 Эмоциональная депривация
05:42 Выгорание = депрессия?
09:39 Почему люди готовы гореть на работе?
12:15 Как справится с выгоранием самостоятельно?
16:06 Спасибо за просмотр! Любите жизнь - она того стоит!

🚩 МЫ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
https://talentsy.ru
https://vk.com/zakroy_geshtalt
https://vk.com/psy_talentsy
https://t.me/talentsy_psy
https://t.me/novoselova_time
http://novoselova.org/transformation

📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
[email protected]

#психология #психолог #закройгештальт