Как энергетику бороться со стрессом

Описание к видео Как энергетику бороться со стрессом

Интервью с Василием Филипповым, психологом и консультантом по управлению:
00:00 - Приветствие и представление гостя.
01:10 - Что такое стресс, от куда он берется и может ли накапливаться.
09:00 - Как понять, что мы находимся в стрессе.
10:54 - Обсуждаем, должны ли быть штатные психологи в энергетических компаниях.
13:50 - Способы победить стресс (спойлер: главное заботиться о себе и прислушиваться к себе).
31:09 - Как понять, что в стрессе находится близкий человек и помочь ему.
34:40 - Василий делится своими личными лайф-хаками борьбы со стрессом и объясняет важность самооценки в этой борьбе.
43:37 - Расставание.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео