Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок

В этом видео Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно расскажет и покажет как в советских школах бокса учили правильно ставить удар на боксерском мешке как для начинающих так и для профессиональных боксеров. Для чего необходимо уделять много времени боксерскому мешку. Особое внимание уделяется травматизму, так как данный снаряд может очень быстро разрушить твоё тело если не правильно к нему подходить. Как правильно бить мешок.

Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @shkola_boksa_raab  
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab

Не пропустите наши другие уроки бокса:

Гимнастика    • СПЕЦИАЛЬНАЯ гимнастика боксёра для ПР...  
Прямой,боковой    • Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР...  
Трейлер канала    • Трейлер канала "Школа бокса Сергея Рааб"  
Пневмогруша    • ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА БОКСЁРУ ПНЕВМОГРУША | ...  
Прокачка мышц    • Подводящие упражнения в разминке бокс...  
Виды стоек    • ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секр...  


Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
   / @shkola_boksa_raab