رێگایەکی زانستی بۆ سەعی کردن | د. شارۆ نەقار

لەم ڤیدیۆیەدا باسی دروسترین و رێگا زانستییەکە دەکەم بۆ سەعی کردن. هەموو دایک و باوک و تەلەبە و مامۆستایەک دەتوانێت فێربێت هەتا ئەویش هاورێکان و تەلەبەکان و منداڵەکانی فێربکات و کۆمەڵگایەکی زیرەک و رۆشنبیر دروستبکەین پێکەوە

کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
https://t.me/studysecrets

#سەعی #خوێندن #دەرەجەی_بەرز_بێنە

******

👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت

******

سۆشیاڵ میدیاکانم
  / doctor.naqar  
  / doctor.naqar  
  / doctornaqar  

******

» بەندەکان
00:00 دەستپێک
00:34 ٤ رێگای بێ سوودی سەعیکردن
02:25 بیری کورتخایەن بەرامبەر بیری درێژخایەن
03:55 رێگای دروست (زانستی) بۆ سەعیکردن
05:10 پەیرەوکردنی بیرهێنانەوەی بەردەوام لە ژیانی رۆژانەدا
05:40 هەنگاوی یەکەم - بەرنامەی ئانکی دابەزاندن
07:03 هەنگاوی دووەم - دروستکردنی دەرسەکانت لە ئانکیدا
08:09 هەنگاوی سێیەم - دروستکردنی پرسیاری هەڵسەنگاندن بۆ هەر دەرسێک
12:29 چۆنییەتی سەعیکردن لە ئانکیدا
18:23 چۆنی ئانکییەکەت وەکو ئەوەی من لێبکەیت

» لێکۆڵینەوەکان
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173...
https://www.apa.org/science/about/psa...
https://www.gwern.net/docs/spacedrepe...
https://science.sciencemag.org/conten...

» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی

بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە