Konbat anemi ak pla sa (resèt konplè)

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Men lis engredyan w ap bezwen pou w reyalize pla sa:
- 800 a 900 gram pwa chich;
- 1 liv filè bèf osnon filè pwason;
- 1 gwo pye pwawo;
- yon mwayè zonyon vyolè;
- 6 a 8 dan lay;
- 6 a 8 klou jiwòf;
- yon pense pwav an poud;
- yon demi ti kiyè sèl fen;
- 6 a 7 kiyè myèl;
- 200 gram epina;
- 30 gram krezon;
- yon liv bwokoli;
- 2 kawòt mwayen;
- yon demi baton bè;
- 2 kiyè epi ayisyen;
- yon vè lèt;