Качаем ягодицы. Наклоны стоя на одной ноге с гантелью и без. Подробная техника выполнения.

Описание к видео Качаем ягодицы. Наклоны стоя на одной ноге с гантелью и без. Подробная техника выполнения.

Наклоны стоя на одной ноге

Упражнение для тренировки ягодиц и баланса.

Выполняется с гантелей и без. Подходит для тренировок в домашних условиях.

Выполняйте упражнение 3-4 подхода по 15раз на каждую ногу.

✔️Записаться на консультацию или составить тренировочную программу: [email protected]
-------------------------
📲Мои соц. сети:
Инстаграм -   / krasnov.fit.  .
Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris
Фейсбук -   / krasnovboris.  .
Блог - https://krasnovfitness.ru/
-------------------------
Понравилось видео? Поставь Лайк 👍 и поделитесь видео с друзьями.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео