Тренировка Силы Хвата на Турнике Лучшие Упражнения

Описание к видео Тренировка Силы Хвата на Турнике Лучшие Упражнения

Всем привет. Сегодня тренировка силы хвата, покажу вам на мой взгляд лучшие упражнения для развития силы хвата, предплечья, и пальцев на турнике. Накачаем большие предплечья вместе!
Вот такая получилась эволюция моих упражнений на силу хвата.
Гири, крутящийся турник, классический турник, и полотенце

Так же рекомендую посмотреть мою предыдущую тренировку на брусьях где я выполнил 700 отжиманий на брусьях
   • Брусья #2 Как Увеличить Количество От...  

Друзья не забываем подписываться на канал - это очень ВАЖНО!
Мой инст - https://www.instagram.com/litvinov.fi...

#хват #предплечья #тренировка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке