Ağırsağlam 3x5 Programı 2. Hafta & Ufak Değişiklikler

Скачать Ağırsağlam 3x5 Programı 2. Hafta & Ufak Değişiklikler бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Ağırsağlam 3x5 Programı 2. Hafta & Ufak Değişiklikler или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Ağırsağlam 3x5 Programı 2. Hafta & Ufak Değişiklikler бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Ağırsağlam 3x5 Programı 2. Hafta & Ufak Değişiklikler

Selamlar, bu videoda antrenmanımı ve antrenmanlarımdaki ufak değişikliği sizlerle paylaştım. Keyifli seyirler dilerim.

00:00 Kahve sekansı
00:30 Eğlence
00:38 Antrenmana gidiş
01:39 Front Squat
02:04 Overhead press
02:30 Lateral raise
02:53 Biceps curl
03:33 Deadlift
04:30 Eve dönüş ve kapanış

Hipertrofi Bölümleri:    • Hipertrofi Bölümleri

Nedir Bu?:    • Detaylı 5x5 Antrenman Programı

Shorts Videoları:    • Shorts Videoları

Instagram hesabım: https://www.instagram.com/metehan_grb...