Как планирование помогает справляться с тревогой || Мотивация, целеполагание, вдохновение

Описание к видео Как планирование помогает справляться с тревогой || Мотивация, целеполагание, вдохновение

Таймкоды:
00:00 интро
00:10 вступление, дисклеймер
01:31 о моем долгосрочном планировании, постановка целей
04:18 пример из моей жизни
07:20 бегущий список дел, inbox
08:05 матрица Эйзенхауэра
12:08 о memory keeping, ведение дневника воспоминаний
15:10 ритуальность
15:51 сенсорика
16:40 заключение
18:14 bonus clip

🤍Мой телеграмм канал с полезными ссылками:
https://t.me/+v9iU_RIrp4o3ZmMy

Музыка: Downtown Glow by Ghostrifter & Devyzed
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ v

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео