1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Meine Mutter hat in einer Woche 5 kg ab! Ohne Zucker.

1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Meine Mutter hat in einer Woche 5 kg ab! Ohne Zucker.

Rezept und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
150 ml warme Milch.
2 Äpfel.
15 g Butter.
1 EL. Süßstoff.
2 Eier.
Guten Appetit!

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
50 g Walnüsse.
1 Esslöffel Süßstoff.
1 Banane.
120 ml Wasser.
1 Apfel.
Den Apfel fein hacken.
Vanillin.
Im Ofen 25 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Abkühlen lassen.

Rezept 3
200 g Haferflocken.
Eine Prise Salz.
1 Esslöffel Backpulver.
1 Apfel.
1 Ei.
Avocadoöl.
2 Äpfel.
50 ml Wasser.
40 g Rosinen.
Mandelblättchen.
30 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Guten Appetit!

Rezept 4
1 Apfel.
1 Banane.
1 Tasse Haferflocken.
2 Esslöffel Butter oder Kokosöl.
1/2 Tasse Nüsse.
25 Minuten bei 200 °C/400 °F backen.

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Perfekt! Guten Appetit!

#Dessert #Rezepte #Kekse