Признаки эмоциональной зрелости. Отрывок из курса "Эмоциональная зрелость"

Отрывок из урока курса "Эмоциональная зрелость"
Регистрация на курс - https://inner-child.ru/mk-emocionalna...

В видео подробно разбираю 11 признаков эмоциональной зрелости:

1. Способность осознавать и управлять своими эмоциями (и не «затапливаться» ими)
2. Способность понимать и воспринимать эмоции других людей
3. Гибкость в эмоциональных и поведенческих реакциях
4. Умение нести ответственность (за себя и за свои решения)
5. Адекватная самооценка и самоподдержка
6. Способность понимать и учитывать свои желания и потребности
7. Умение реалистично оценивать свои возможности и принимать свои ограничения
8. Умение устанавливать здоровые границы (умение говорить «нет»)
9. Способность следовать принятым решениям и корректировать их в случае необходимости (эмоциональная гибкость)
10. Лояльность к ошибкам
11. Способность формировать здоровые и надежные отношения

___
Telegram-канал Александры Северюхиной - https://t.me/severyukhina
___
Запись на консультации - https://severyukhina.ru/cons.html
Обучение методу "Терапия внутреннего ребенка" - https://inner-child.ru/obuchenie.html
___