هل تخاف؟ - عابر سبيل | أسعد طه

كيف يمكن التغلب على إدمان الخوف والقلق؟
يمكن أن يكون الخوف سجن يمنعك من التقدم والاستمتاع بحياتك، ولكن هناك بعض الحلول الفعالة للتعامل معه. يقترح أسعد طه تبني شعار اللامبالاة وتحديد أسوأ سيناريو ممكن وتقبله، بالإضافة إلى المواجهة والقيام بما نخاف منه. من خلال هذه الخطوات، يمكن تحقيق تغيير إيجابي في الحياة والتغلب على الخوف والقلق..

00:00 المقدمة - هل تخاف؟
00:45 إدمان الخوف
01:08 كيف تتحرر من سجن الخوف؟
01:26 تعلم فن اللامبالاه
02:02 كيف تتغلب على نفسك؟
02:23 أفضل حل للتخلص من الخوف

لمشاهدة سلسلة حلقات " عابر سبيل " :    • عابر سبيل  

اشترك في القناة بالضغط على هذا الرابط: https://goo.gl/kN7B7Q

ويمكنكم متابعتي على حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي التالية:

فيسبوك:   / assaad.taha.ha…  

تويتر:   / assaadtaha  

إنستجرام:   / assaadtaha  

ساوند كلاود:   / assaad-taha  

#أسعد_طه #عابر_سبيل #الخوف