ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ: СЕРЬЁЗНАЯ БОЛЕЗНЬ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ? | Павел Компан. Разговор о РПП

А может мои проблемы с весом - это болезнь и её нужно лечить?
Подумал я и решил сделать программу о расстройте пищевого поведения.

Всю жизнь борюсь с лишним весом, начиная со 110 кг в 18 лет, заканчивая 65 в 25 и 8 кубиками пресса в 35:) Вечные качели, просто дичь:) Каждый раз думаю, что разобрался со своим пищевым поведением навсегда:) но лет 5 спустя возвращаюсь к этому вопросу:)

Этот выпуск программы сложно назвать интервью:)
Скорее я пытаюсь разобраться со своими проблемами со специалистами и снимаю это на видео:) Честно:) ощущение, что не разобрался от слова совсем:) Снова мне не выдали волшебной пилюли, но думаю кому-то может быть просмотр полезен:)
Мне кажется итог, что я должен принять свое тело, научиться интуитивно питаться.) и сделать еще 700 должен:) но как и до программы так и после :)))) как это сделать я не понимаю:)

Может я не слышу их?) Как научиться чувствовать свой организм и есть сколько ему нужно?)

Герои:
Анна Александровна Коршунова - врач-психиатр, руководитель Центра изучения РПП
Дарья Колотыркина - клинический психолог, специалист по РПП - @psyholog.rpp
Ольга Лушникова - врач-диетолог - @lushnikova_dietolog
Юлия Савичева - певица - @yuliasavicheva

Подписывайтесь:
ТГ-канал - https://t.me/kompanp_p

0:00 - Анонс
0:51 - Что такое расстройство пищевого поведения?
3:41 - Ненависть к телу
4:07 - Чем опасно РПП?
4:32 - Чем опасны диеты?
5:04 - РПП у Юлии Савичевой
6:40 - Как чувствуют себя люди с РПП?
8:50 - Состояние клинического истощения: чем это опасно
10:52 - ЧТо делать при РПП?
11:45 - Что было с Юлией Савичевой при РПП
12:40 - Неприязнь к своему телу
14:00 - Что делать, чтобы похудеть
14:15 - Почему не идут к психологам при РПП
14:45 - Чем полезно интуитивное питание
15:36 - Индекс массы тела
16:35 - Как правильно питаться
17:58 - Почему нельзя ограничивать себя в еде
19:42 - Как избавиться от РПП
20:48 - Что изменилось в жизни Юлии Савичевой при худобе
21:32 - Как лечат РПП
22:54 - Почему надо больше калорий потреблять утром, а не вечером
24:30 - Как работают диетологи
27:26 - Почему лечение РПП - это сложный процесс
28:16 - Чем плоха готовая порционная еда в боксах
30:30 - Где искать мотивацию для лечения расстройств пищевого поведения
32:48 - Как Савичева поборола РПП
33:28 - Как сформулировать запрос
34:21 - Природный вес: что это
35:56 - Секреты питания Юлии Савичевой
36:30 - Над РПП лучше работать в связке психиатр - психолог - диетолог
37:56 - Диетолог должен работать в паре с психологом
38:52 - Юлия Савичева о бодипозитиве
40:02 - Срок лечения РПП
41:40 - Еда как источник удовольствия
41:59 - Как помочь детям не заработать РПП
43:03 - Когда идти с ребёнком к психологу
44:59 - Как выстраивать у детей режим питания
47:27 - Почему Савичева не работает с психологом
47:58 - Юлия Савичева о фигуре Лолиты
49:09 - Кто виноват в РПП Юлии Савичевой
50:10 - Желания детей быть похожими на кумиров
52:13 - Можно ли ограничивать детей
53:37 - Профилактика расстройств пищевого поведения у детей
54:28 - Важные слова Юлии Савичевой