Вим Хоф учит Микейлу и Джордана Питерсона своим методам дыхания | Перевод

Внимание: ПЕРЕД попыткой следовать дыхательным упражнениям Вима Хофа, пожалуйста, посмотрите эту информацию о безопасности -    • Wim Hof Method | Safety Information  
Исходное видео на английском -    • Wim Hof Teaches Mikhaila and Jordan P...  
--
Случайно наткнулся на это видео в рекомендациях и сразу при просмотре решил попробовать делать то же, что Питерсоны делают в видео. И был довольно сильно удивлен тому, насколько легко мне удалось продержаться 90 секунд не дыша после выдоха. На следующий день, после записи перевода, спонтанно решил попробовать ещё раз и уже с легкостью продержался две минуты.
Очень интересная техника. И очень интересный этот Вим Хоф. Всем рекомендую ознакомиться с его достижениями.
--
Поддержать мой канал можно здесь - https://boosty.to/mozjiqok
Или на СБЕР - 4274 3200 7504 4779
Телеграм канал - https://t.me/mozg_vl
VK - https://vk.com/mozg_vl
Дзен - https://dzen.ru/mozjiqok

#лёнямозг#джорданпитерсон #микейлапитерсон #вимхоф #дыхание #дыхательноеупражнение #неврология #надпочечниковаяось #перевод