just 10분! 턱관절 운동, 매일 10분이면 통증이 싸-악 사라집니다~

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안녕하세요 치과의사 범쌤이에요👨🏻‍💼
밥을 먹거나, 입을 벌릴 때마다
턱이 뻐근하거나 소리가 나시는 분들은 꼭 보세요!🔎

오늘은 올바른 혀의 위치와 턱 관절 자가진단법,
스트레칭하는 방법까지 알려드릴게요!

건강한 치아를 갖고 싶으시다면!
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