СКОЛЬКО, КАК и КОГДА ВЫДЫХАТЬ при плавании Кролем, Брассом и Баттерфляем?!

Описание к видео СКОЛЬКО, КАК и КОГДА ВЫДЫХАТЬ при плавании Кролем, Брассом и Баттерфляем?!

Все видео курсы здесь https://swim4life.ru/swimming-trainin...

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию https://denistarakanov.getcourse.ru/k...
Мой Инста - здесь   / tarakanovcoach  
Мой Ютуб канал    / triol777  
Группа в ФБ   / swiminthai.ru.crowl  
Группа ВК https://vk.com/club73285368 ,
e-mail [email protected]
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вайбер, вотспап, лайн)

Часто любители плавания путаются в этом вопросе. Смотрите этот ролик, в нем раскрыты 4 главных момента: 1. Как вдыхаем и выдыхаем 2. В какой момент начинается выдох 3. Можно ли задерживать выдох и какая у него интенсивность 4. Финальная часть выдоха - довыдох - очень важно!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке