Диетический шоколадный торт без муки! Без духовки за 30 минут!

Диетический шоколадный торт без муки! Без духовки за 30 минут!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️Яйца 3 шт.
✔️Кефир/ряженка 180 мл.
✔️Заменитель сахара (я использую 2,5 чайные ложки стевии)
✔️Какао 25 г
✔️Хлопья овсяные 80 г.
✔️Разрыхлитель 10 г.
✔️Мягкий сыр 400 г.
✔️Ореховое масло 2 столовые ложки.
✔️Иерусалимский сироп 1 столовая ложка

Итого на 100 грамм:
Калорийность – 154,24 ккал.
Белок – 8,95г.
Жир – 8,26 г.
Углеводы – 10,81 г.

📢 Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод!
📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу развиваться: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
   / @kochenzuhause8293  
📢Нажимайте колокольчик!!!
👍 Оцените видео!

Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорой встречи!!!

#готовим_на_дома #рецепты #безсахара