БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1

Описание к видео БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: https://neofit.me

В этом видео вы узнаете что такое калистеника, и как набрать хорошую форму с помощью тренировок со своим весом на турниках и брусьях. Я покажу базовую тренировку по калистенике для разных уровней подготовки, которая поможет накачаться на турниках и брусьях!

0:25 - О чем наш проект
1:50 - Преимущества neofit
3:59 - Базовая тренировка по калистенике:
4:07 - начинающий уровень
6:00 - средний уровень
8:24 - продвинутый уровень

Мой Instagram:   / arseniy_kim  
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео