ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ о котором вам нужно знать

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ о котором вам нужно знать!

Как заснуть? Как продлить свой сон?

Сон имеет глубокую психологическую составляющую, поскольку во время сна подсознательные процессы активно работают.
Он необходим человеку для поддержания физического и эмоционального здоровья, а также для нормального функционирования мозга и организма в целом.

Телеграм: https://t.me/healthfood7
Центр снижения веса: https://doctorgavrilov.ru/

Навигация по видео:
00:00 психологическая составляющая сна
01:10 что делать, как заснуть?
03:36 сон, как состояние депрессии
04:40 проживание сновидений
06:00 сон приходит сам
06:44 практика перед сном

#докторгаврилов #психология #похудение #здоровье #сон #худеемвместе #саморазвитие #худеемлегко #какзаснуть #хочуулучшитьсон #диетолог