Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР

Описание к видео Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР

Как сделать рывок в количестве своих подтягиваний?
Всем знаком эффект застоя результатов, когда вроде тренировки есть, усилие есть, а результата нет.
В первом выпуске на канале решил поделиться с вами своей историей подготовки к соревнованиям по полиатлону (троеборье) в школьные годы и по какой технологии мы добивались высоких результатов.

Личный Instagram:   / alex.borisov  

#Спорт
#Воркаут
#Подтягивания
#АлександрБорисов

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео