진짜로 효과 미친 괄사 방법 찾음;;;😲 제발 얼굴 말고 '여기' 마사지 해보세요!! (효과 보장)

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아니 여러분 제가 최근에 정말 효과 미친 괄사 방법 찾아냈는데요 괄사 별로 효과 없다 하시는 분들 꼭 한번만 이렇게 해보세요 문지르는 방법 아니라서여드름성 피부도 충분히 하실 수 있는 방법이에요

바로 제가 피부관리사 자격증 취득 할 때 배웠던 림프의 정확한 위치를 이용해서 괄사 마사지를 해주는건데요 사실 정식적인 림프 마사지는 손에 힘을 빼고 아주 약간의 압으로 지그시 누르는 형태인데
괄사로 마사지 할 때도 핵심 림프선 위주로 살살 마사지 해주니까 효과가 훨씬 더 강력하더라구요

보통 괄사 생각하면 얼굴에 좀 근육이 뭉친 부위 들을 풀어주는 것 많이 생각하시잖아요. 근데 얼굴보다 중요한 부위가 귀 뒤, 목, 쇄골 이렇게에요 저는 딱 5군데만 마사지를 해주는데요

첫번째 사각턱 요기 있죠 어금니 쎄게 깨물었을 때 사각턱 부위 있잖아요 요기를 이렇게 괄사를 가로로 해서 위로 올려주듯이 지그시 마사지를 해주는 거예요

두번째 측두근 그래서 여기 사각턱 풀어주고 그 다음에 턱 움직였을 때 여기 근육이 움직이거든요 여기를 두 번째로 지그시 마사지를 해주면 진짜 시원해요

세번째 귀뒤 (프로펀더스 림프선) 세 번째 노폐물 쓰레기 창고 턱라인을 잡아주듯이 림프선을 마사지해 줍니다 이렇게만 해줘도 진짜 시원해요

네번째 목 중간(미들) 그리고 마지막으로는 아래로 최종적으로 내려주기 위해서 이렇게 목선 그대로 내려주면서 마사지를 해주면 돼요 이때는 지그시 누를 수는 없어서 요렇게 풀어주듯이 마사지해주면 됩니다 승모근 많이 뭉치신 분들이 여기 풀어주면 진짜 시원할 거예요

5번째 노폐물을 배출하는 장소 쇄골(터미누스) 마지막으로는 손으로 쇄골을 살짝 올리듯이 마사지를 해주면 끝이에요 이렇게 귀 뒤, 목, 쇄골까지 림프선 마사지를 해줘야 노폐물 배출이 되거든요 가장 중요한게 내려오는 순서를 역행하면 안돼요! (귀,목,쇄골로) 순서대로 내려와야 노폐물 배출이 되니까 꼭 기억해주세요

그리고 시원한걸 떠나서 여기 아랫쪽 얼굴 가름해지는 효과가 미쳤어요