🔥 2016 Olympic Champion Nurudinov speaks on his preparation to World Weightlifting Championship 2021

NEW 🔥 Руслан НУРУДИНОВ: Олимпийский чемпион 2016 рассказал о своей подготовке к Чемпионату мира 2021

Timeline:
00:00 - Старт
02:10 - разминка
02:45 - что делал во время дисквалификации?
04:05 - тренер Ильи Ильина начал тренировать Нурудинова
04:47 - как сложились отношения с тренером Ильина
06:24 - сравнение от тренера: Ильин vs Нурудинов
08:45 - переосмысление после дисквала
08:45 - секрет супер хвата
10:27 - вываливается язык во время подъема
12:07 - футболка с рекордом Руслана Нурудинова
12:29 - конфискация телефона за плохое поведение
14:39 - что случилось после объявления дисквала
17:04 - правильная заключительная тренировка это...
22:44 - когда сходишь с ума на сборах
23:55 - прогресс спустя полгода
24:45 - он это сделал!
26:56 - кол-во подходов перед толчком
29:02 - замеры олимп. чемп.(Нурудинов, Джураев)
30:45 - сложнейшая травма и сразу же соревнования
32:31 - акклиматизация от олимпийского чемпиона
37:00 - финальная тренировка Джураева перед золотом
39:11 - борьба с мандражом
42:12 - соревновательные планы
42:56 - что делать после неудачного подхода?

НУРУДИНОВ:
IG: https://www.instagram.com/nurudinov_r...
FB:   / ruslan.nurudinov  


  / torokhtiy  
  / torokhtiyo