Тренировка с фитболом. Подходит для беременных на всех сроках.

Сеть студий Гибкости
https://stretchme.ru/

Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE:
https://methodgrace.ru/

Мой онлайн курс для тренеров:
https://td.stretchme.ru/

Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: https://stretchme.ru/online

Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке)
https://fitstars.ru/trainers/anastasi...

Сотрудничество и реклама:
[email protected]

Моя книга:
https://www.labirint.ru/books/849565/

Скачать приложение моей студии:
http://qrco.de/bbdRFh

Vk https://vk.com/officialstretchme

Меня зовут Анастасия Завистовская и сегодня вас ждет тренировка для беременных, которую могут выполнять и не только беременные девушки. Тем самым, нашу тренировку можно считать многопрофильной. Вы увидите, какие упражнения на фитболе будут полезны тем, у кого сводит ноги, а также как помогают гантели в этих упражнениях. Приятного просмотра.