Сколько делать повторений для роста мышц?

Описание к видео Сколько делать повторений для роста мышц?

В этом видео мы рассмотрим ключевые аспекты определения оптимального количества повторений для достижения максимального мышечного роста.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке