Играющий Любитель. 1 ТРЕНИРОВКА. Переучить СЛОЖНЕЕ, чем научить.

В этом видео дан пошаговый алгоритм начала работы с играющими любителями, желающими улучшить свой теннисный результат. Мы с Александром, записав его первую тренировку, показываем как необходимо выполнять упражнения. Любишь теннис и играешь турниры? Это видео для тебя!

Телеграмм: https://t.me/chestnogovoryatennis

Файл со скриншотами с заданием к упражнениям в Телеграмме в закрепе 🎾

Тайм-коды:

0:00 - Вступление.
0:11 - Упр. 1 (Мозаика).
0:58 - Упр. 2 (Мозаика).
1:46 - Упр. 3 (Мозаика).
3:24 - Упр. 4 (Мозаика).
4:20 - Упр. 5 (Мозаика).
5:10 - Подводящая ось.
5:43 - Упр. 6 (Мозаика).
8:11 - Подводящее упр. (Носок).
9:44 - Упр. закрытая стойка в движении.
13:11 - Подводящее упр. (Имитация корзины).
14:03 - Игра с живым мячом.

#честноговорятеннис, #теннис, #tennis, #большойтеннис