Как преодолеть нашу склонность к страданиям. Метод «5-3-2» /

🔥 Подписывайся на канал Good Wood - все о загородных домах:    / @goodwoodblog  

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций — http://bit.do/tedrus

Поддержите нас —   / glebivanov   или https://boosty.to/glebtrace

Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
   / @mozgoprav_official  

--------------

Около 25 лет назад доктор Амит Суд переехал из Индии в США. И после своей страны, которую преследовали болезни и катастрофы, он думал, что американцы живут как в Диснейленде. Якобы все здесь должны быть счастливы.

Но, конечно же, его ждало разочарование. И тогда Амит Суд стал изучать мозг.

Основная проблема, как он выяснил, в том, что наш мозг развивался для безопасности и выживания. А сейчас мы хотим получить от него покой и счастье.

В итоге Амит Суд разработал программу «5-3-2», которая позволяет уменьшить стресс и улучшить умение сосредоточиться, повысить эмоциональную устойчивость и уровень счастья.

И в этом видео я обо всём расскажу.

#ТЕДсаммари — это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания.

--------------

► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom
► Инстаграм —   / tednarus  

► Автор канала: https://vk.com/trace4myself

По всем вопросам: [email protected]

Ролик создан на основе этих материалов:

   • Happy Brain: How to Overcome Our Neur...