Как правильно прогрессировать в беге. Юрий Строфилов

- Как правильно начать и быстро не закончить
- Главные заповеди любительского бега
- PRO бережный регулярный и прогрессивный бег
- Как выбрать грамотного тренера

Академия бега S10.run
https://school.s10.run/y/56d2364

Соцсети Академии:
https://t.me/akademys10run
  / akademys10.run  


Юрий Строфилов, марафонец:

Чемпион мира в марафоне в возрастной категории 55+
В 50 лет пробежал свой первый марафон, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне.

За спиной все шесть крупнейших марафонов мира: Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон, Чикаго. Все из трех часов, в Нью-Йорке и Токио самый быстрый из россиян.

Основатель сервиса онлайн тренировок https://s10.run и школы тренеров по бегу